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外出就餐时,一定要点一大瓶水

发表于2004/12/30 23:27:00  1127人阅读

多项研究表明,当饮水越多,体内脂肪的燃烧速度就会越快。因此,每一次外出就餐点菜时一定要点上一大瓶水,在吃饭的时候多喝一些。这是一种健康的生活习惯,他将帮助你减掉身上的赘肉。


(摘自《好习惯的力量》之二十六)
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